說「不」有時或許會傷害別人，但更多時候只是自己自以為體貼想得太多，說了「好」後造成對自己的困擾和傷害，沒有人會覺得感激或抱歉，只是會覺得很活該。
不太會說討厭、不要、不想、不好…但我又不是小孩子，還是讀comm，為什麼說不出口。
為什麼總要讓自己去做覺得很討厭、根本不想做的事，而成全一而根本沒必要成全的人，甚或無關痛癢。
成全了他們就會快樂? 我不清楚，或許對他們來說只是小事一椿，卻把自己弄得神經兮兮的，值得嗎?
真有夠愛自虐的，受不了。
The reward for conformity is that everyone likes you but yourself. －Rita Mae Brown
順從的好處就是每個人都喜歡你，除了你自己以外。 －莉塔·梅·布朗
>> 世界已亂到，用yes說不，用no說是了
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